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饮食健康:饮食防癌记住5个字

编辑:Admin    来源:荣福源凯发娱乐官网在线凯发娱乐官网在线   发布时间: 2017-01-01 16:19:11    浏览量:1346
1.淡:少吃高脂食品,适当控制盐摄入。
2.素:多吃新鲜蔬果。
3.杂:平衡膳食,荤素搭配,忌吃过多燥热及寒凉食物。
4.少:食物摄入总量、糖、蛋白质、脂肪的摄入量均应有所节制。
5.粗:植物纤维具有清洗肠道的功能。